身体作り

ウクライナ…大変なことになって…目が離せない

コロナ同様に
情報を常々、集めるクセになってます。

他人事ジャなくて
自分の身にも起こりうる事。

唖然とすると思うんですが…マジなんです笑
万一の有事に備えて…
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身体を作り直しています^^;
今のところ
ランニンング5分
腹筋、背筋を30回のセットを3回。
これを30分でこなしてます。

万一にも
日本が侵攻されたら 自分は軍に所属して 祖国を守ります^^;

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NUTMEG(ナツメグ)
懐かしいですよね?
今日、着たのはバルセロナのUSドリームチームT笑
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現行品…

では!




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